Striedanie teploty vody počas sprchovania má svoj význam
Pravidelné sprchovanie so striedavým prúdom teplej a studenej vody je zdraviu prospešné a prekrvuje pokožku tela i hlavy. Ak máte dostatočne veľký sprchovací kút, v ktorom máte sprchovací panel s prepínaním intenzity prúdu, môžete zažiť domáci wellness. Striedanie teplého a studeného prúdu rôznej intenzity stimuluje centrálny nervový systém, stimuluje endorfíny tzv. hormóny šťastia, preto môže znižovať prejavy depresie.
V nedávnej kontrolovanej štúdií, ktorá skúmala vplyv sprchovania studenou vodou a jej vplyv na zdravie a prácu bolo skúmaných viac ako 3000 účastníkov a boli zistené zaujímavé výsledky. Pravidelné striedanie prúdu teplej a studenej vody má významný účinok ochraňovať organizmus pred prítomnosťou choroby, stresu..má priaznivé účinky na zdravie, zlepšenie imunitného systému...